В гимназии проходит «Неделя психологии»

В гимназии проходит «Неделя психологии»

С 13 по 17 апреля в Гимназии проходит весенняя "Неделя психологии".

Её девиз: "Знаю себя — поддерживаю других — справляюсь с любым ветром". Это время, когда каждый участник образовательного процесса — ученик, родитель, педагог — может узнать больше о своём внутреннем мире, получить поддержку и освоить полезные психологические навыки.

Для учеников

5 и 8 классы (все параллели)
Ребята проходят тест школьной тревожности Филлипса. Диагностика поможет вовремя заметить возможные трудности в адаптации и при необходимости получить адресную помощь психолога.

6 классы
Педагог-психолог проводит интерактивные классные часы на тему: «Команда, в которой я — сила. Секреты позитивного мышления». В программе — упражнения на сплочение, позитивный взгляд на трудности и особый ритуал "Копилка класса".

9 и 11 классы (выпускники)
Для старшеклассников подготовлены памятки «Как справляться с волнением» с конкретными техниками:
• заземление 5-4-3-2-1,
• дыхание квадратом,
• мысленный «стоп-кран»,
• фразы-якоря.
Также ребята получат QR-коды на полезные цифровые ресурсы для снятия стресса.

Для всех желающих с 1 по 11 класс
В рамках Недели открытых дверей у психолога любой ребёнок может прийти в кабинет психолога на перемене или после уроков — без записи и направления. Можно просто познакомиться, задать вопрос или пройти экспресс-диагностику с помощью проективных методик:
️ "Несуществующее существо" (рисунок, 5–7 минут),
️ "Прогулка по лесу" (бланк с вопросами, 5–10 минут).

Для родителей

На входе в Гимназию размещена памятка с телефонами доверия, а также организована "Почта доверия" — ящик, куда можно анонимно опустить записку с актуальным запросом или вопросом.

Кроме того, информация о телефонах психологической помощи направлена в родительские чаты.

Телефоны доверия (действуют круглосуточно, бесплатно, анонимно):

Детям и подросткам: 8-800-2000-122
Для родителей и педагогов: 8-800-700-00-82